4月25日下午，郑州市西湖中学体育馆内回荡着悠扬的音乐韵律，由郑州健康学院与郑州市西湖中学联合举办，中医系承办的中医药文化进校园活动，持续进行中。针灸推拿教研室司佳弘、谢瑾教师带领七年级初中生学生开展“八段锦复习提升课”，通过系统化串联招式、深化中医理论，让传统养生功法在校园落地生根。

本次课程以“温故知新”为主线，谢老师采用“分段精讲+整体演练”模式，重点强化“双手托天理三焦”“五劳七伤往后瞧”等动作要领。学生们在“沉肩坠肘”“松腰敛臀”等口令中感受功法连贯性，并创新融入“招式接龙”互动游戏，以小组为单位比拼动作规范度与呼吸配合度。学生们说：“现在终于能把八段锦打成一整套，身体像被疏通了一样！”

课程特别增设中医文化拓展环节。司老师结合“经络气血运行”原理，现场还设置“穴位挑战赛”。这种寓教于乐的复习模式，既巩固技能又深化文化认知。

八段锦进校园不仅是一次传统体育的普及实践，更是一场润物无声的文化传承。我系将持续推进八段锦文化浸润工程，让千年养生智慧与青春脉搏同频共振，在刚柔并济的招式中实现体魄锤炼与文化传承的双向奔赴，为新时代校园建设注入中华优秀传统文化的活水之源。